Et si ton été commençait les pieds nus dans l’herbe, le cœur ouvert et le souffle léger?
Je t’invite à une expérience douce, vivante et connectée à la nature : du yoga et de la méditation en plein air, au bord de l’eau, dans le magnifique parc Poisson – plage Roger, à Sainte-Marthe-sur-le-Lac.
📅 Dates : tous les lundi matin à 10h00, du 2 juin au 14 juillet 2025
(7 semaines consécutives)
Lieu :
Que tu sois retraité·e, maman à la maison ou que tu aies un horaire flexible, viens t’offrir ce moment rien que pour toi.
On bougera doucement, on respirera profondément…
Parfois sous un ciel éclatant, parfois sous une douce pluie d’été.
Accessible à tous, même les voisins et voisines des villes d’à côté !!! sans pression, juste avec le cœur.
Apporte ton tapis, ta bouteille d’eau et ton envie de respirer la vie.
Et ce qui changera tes lundis matins
Avec amour
Sandy
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