Ton Calendrier de l’Avent Bien-Être
Yoga, Intention et Sérénité
Pendant 24 jours, offre-toi un moment précieux chaque jour pour
t’ancrer, te détendre, et créer ta journée avec intention.
Prends soin de ton corps et de ton esprit en attendant Noël.
Et si décembre devenait ton mois de bien-être ?
Rejoins-moi pour une transformation douce chaque matin.
🎄 Un live quotidien à 12h15 : Continues ta journée en douceur grâce à un sysytème nerveux calme et présent avec une intention , une posture de yoga , une méditation une respiration consciente et la découverte d'une huile essentielle .
🎄 Replay disponible : Si tu ne peux pas être là en direct, tu as accès à toutes les séance sur ton espace personnel.
🎄 Chaque jour , tu ouvres une porte cadeau avec une surprise qui te guide dans ton quotidien et tes journées.
🎄 Partage et soutien : Un groupe Facebook privé pour échanger avec moi et les autres participants.
🎄 C'est l'occasion de te consacrer à ton bien-être quotidien.
Pourquoi ce Calendrier de l’Avent Yoga Bien-Être est fait pour toi ?
🤍 Parce que décembre ne doit pas être synonyme de chaos. Ce calendrier est ton ancrage quotidien, un moyen de transformer chaque journée en une opportunité de prendre soin de toi.
🤍 Parce que tu mérites ce moment rien qu’à toi. Même si tu as peu de temps, ces séances de moins de 10 minutes s’intègrent facilement dans ta journée.
🤍 Parce que tu veux te sentir aligné(e).Chaque posture ,chaque Huile essentielle et chaque intention t’aident à cultiver calme et clarté, même dans les périodes les plus chargées.
Envie de prendre soin de ton corps physique et mental à l’attente de Noël ? Rejoins-moi pour une expérience de bien-être qui allie douceur, introspection . Chaque matin, à 12h15, je t’invite à découvrir l’intention de la journée et découvrir la posture de yoga accessible à tous. Tu seras guidé(e) par moi qui suis alignée avec mes valeurs RESPECT, HONNÊTETÉ ET BONHEUR à travers chaque posture pour créer ta journée avec calme et énergie positive.
SEULEMENT 35 $
Vivre ta transformatio hivernale c'est...
Un rituel simple et puissant : Moins de 10 minutes par jour suffisent pour transformer ton quotidien.
Accessible à tous : Débutant(e) ou initié(e), chaque posture est adaptée à tes besoins.
Calme et énergie positive : Commence chaque journée en douceur, avec sérénité et intention.
Un prix abordable pour ton bien-être : Seulement 35 $ taxes inclues dont 5 $ reversés à la Fondation de la santé mentale
Fonctionnement du Calendrier de l'Avent Bien-Être Yoga, Intention et Sérénité
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Connecte-toi chaque jour : Rejoins-moi à 12h15 en live sur notre groupe Facebook.
Rattrape tes séances : Visionne les replays quand tu veux.
Partage ton expérience : Échange avec une communauté bienveillante.
Les bienfaits du yoga , des huiles essentielles & intentions quotidiennes
Réduction du stress
Amélioration de la qualité du sommeil
Meilleure gestion des émotions
Amélioration de la digestion
Augmentation de la force et de l'endurance
Stimulation de la circulation sanguine
Renforcement du système respiratoire
Renforcement de l'immunité
Renforcement du système lymphatique
Amélioration de la santé des articulations
Amélioration de la posture
Réduction des couleurs chroniques
Amélioration de la conscience de soi
Renforcement des capacités de concentration et de mémoire
Amélioration de la souplesse
Augmentation de la créativité et de la clarté mentale
Amélioration de la santé cardiovasculaire
Réduction de la tension artérielle
Renforcement de la confiance en soi
